Părinții noștrii îmbătrânesc

Putem să ne dăm seama că au probleme de sănătate?

Sunt câteva elemente din modul de comportare  al părinților noștrii care pot să ne atragă atenția asupra primelor semne de instalare a unor afecțiuni caracteristice vârstei înaintate

Cum putem șți dacă părințîi noștrii și-au pierdut capacitatea de a se autoingriji?

Nu este grâu să obsevam că:

-Își pierd abilitățile de păstrare a igienei proprii: neglijarea igienei zilnice, îngrijirea dinților, pieptănat, ras, schimbarea hainelor când aceste se murdăresc.

-Le scade capacitatea de a-și îngriji propria locuința: uită să stîngă lumina când părăsesc camera, ambientul termic nu mai este asigurat, grădina nu mai este îngrijită, starea se curățenie a locuinței și ordinea sunt deficitare, vasele sunt nespălate și depozitate așa, în frigider există alimente alterate, depozitate de prea multă vreme.

Orice modificare în modul în care părințîi își întrețîn propria igienă sau  locuința, poate să atragă atenția asupra stării lor de sănătate: depresie, demență sau alte afecțiuni ale innaintarii în vârstă însoțite de incapacitate fizică.

Au părințîi noștrii probleme de memorie?

Fiecăruia i se poate întâmplă să uite uneori câte ceva. Problemele de memorie fac parte din înaintarea în vârstă dacă acestea sunt rare, uneori sunt datorate medicației, că efecte adverse.

Este însă o diferența între modificariile normale ale memoriei și cele care anunță debutul unei boli de memorie cum sunt : incapacitatea de efectuare a  cumpărăturilor, conducerea autoturismului.

Semne ale tulburărilor de memorie care trebuie să atragă atenția sunt:

-punerea aceleiași  intebari repetitiv, la interval scurt de timp

-pierderea orientării în locuri familiare

-incapacitatea de a urmări indicatiii, instrucțiuni în efectuarea unor sarcini

-pierderea orientării în timp sau spațiu, recunoaserea persoanelor din anturajul apropriat, a  locurilor cunoscute cum sunt locuința proprie

-părintele nu este capabil să-și administreze medicamenele curente și nu poate să explice modalitatea de administrare

Este locuința proprie sigură pentru părințîi dumneavoastră?

-aruncați o privire la condițiile de locuit ale părinților, la modul în care este amenajată locuința și dacă această este propice pentru vârstă acestora,

-există dificultăți în deplasarea pe scară, această este prea îngustă, nu prezintă  sigurata ,  nu are bară  de sprijin adecvat

-părintele dvs a căzut recent în casă

Este important că vârstnicul să aibă o locuința sigură, pentru independența și siguranță lui, deoarece căderile pot avea consecințe severe ducând  la imobilizare și necesitatea îngrijirii de către o terță persoană.

Se deplasează în afară locuinței, este sigură deplasarea, inclusiv conducerea autoturismului?

-Coducerea autoturismului poate devină o experiență riscantă pentru  vârstnici. Dacă părintele dvs  este dezorientat, confuz, în timp ce conduce, ar trebui să va gândiți la abilitățile lui de a conduce în sigurannta, mai ales dacă a avut loc un accident recent în care a fost implicat. Este probabil timpul să nu mai conducă

A pierdut în greutate în ultimele luni?

-pierderea în greutate poate fi semnul că se întâmplă ceva cu starea de sănătate a acestuia fie prin dificultăți în a găți, fie prin lipsa energei necesare, dificultăți în mânuirea obiectelor necesare, incapacitate de a citi etichetele alimentelor sau indicațiilor de utilizare a acestora.

-pierderea mirosului sau gustului poate afecta apetitul scazad interesul pentru a mânca deoarece alimentele nu mai au gustul și/sau mirosul obișnuit

-dificultăți în efectuarea cumpărăturilor, probleme financiare și de manuire a banilor,

Uneori pierderea în greutate poate să fie datorată unor condițîi seminficative cum sunt malnutriție, demență, depresie, cancer

Sunt paritii dvs în condiție psihică bună, sunt bine dispuși?

-Nu uitați să îi interbati cum se simt, dacă sunt mulțumiți. O modificare a stării afective poate fi semn de depresie sau alte probleme de sănătate

Socializează?

-Vorbiți cu părințîi dvs despre activitățile lor sociale: întâlniri cu prieteni, activități preferate, hobbiuri, activități zilnice pe care le efectuau anterior, participare la activități de club, în comunitate.

-Încercați să îi integrați în activitățile familiei și să le promovați activități de socializare.

Au capacitatea de a se deplasa?

-obsevati modul de deplasare

-au capacitatea de a se deplasa pe distanțe obișnuite anterior?

-evita ieșirea din casă

-au suferit căderi în antecedente fie în casă, fie pe stradă

Condițîi cum sunt scăderea masei musculare, dureri musculare, articulare, instabilitatea , pot fi cauza căderilor cu consecințe majore asupra viețîi lor

Soluțîi

-Împărtășiți îngrijorările, vorbiți cu părințîi despre ceea ce a-ți observat și motivațîi să se adreseze unui medic

-Dacă sunt și alte persoane implicate în îngrijirea părinților nu ezitați să discutați despre aceste probleme

-Încurajați controale medicale periodice, însoțiți-va paciențîi la examenele medicale și discutați cu medicul curant modificările observate

-Creșteți siguranță locuinței făcând modificările acesteia: înlocuirea unei cazi de baie cu cabina de dus prevăzută cu bare de susținere, scaun, bare de susținere unde este necesar pentru a preveni căderile,

-Pentru cei care nu mai au capacitatea de a conduce, gășiți modalități sigure de transport

-Luați în considerare angajarea unei persoane de ingrjire care să îi ajute la efectuarea activitalor zilnice

-Consultați medicul curant, geriatru pentru a va ajută în găsirea soluțiilor

Ueori părințîi nu acceptă că au nevoie de ajutor, nu realizează că au nevoie de ajutor, asigurați-va că aceștia au capacitatea de a conștientiza dificultățile

Amintiți-le că sunteți alături de ei, că doriți să îi ajutați, că viață lor este importantă pentru dvs, că doriți că viață lor să fie  cât se paote de confortabilă și că nu trebuie să se confrunte singuri cu nejunsurile îmbătrânirii, că pot cere ajutorul atunci când este nevoie și simt că nu mai fac față solicitărilor.

Dr. Cristescu Florina

Medic primar Geriatrie-Gerotologie